Kecederaan Sukan
Apa itu kecederaan sukan atau sport injury? Kecederaan sukan merujuk kepada kecederaan yang berlaku semasa bersukan atau bersenam. Bila sebut...
Kesihatan
Makanan Meningkatkan Ketagihan Rokok
Anda merancang untuk berhenti merokok, tetapi... 'aduh, susahnya' Semakin cuba semakin sukar. Tahukah anda, ada makanan yang menambah rasa ketagihan...
Kesan Sampingan Steroid Anabolik
Masih ramai lagi yang suka-suka hendak mengambil steroid. Tak sabar hendak kelihatan besar dan cantik luaran. Dengan steroid yang kini...
Hari Tanpa Tembakau Sedunia
Hari ini merupakan Hari Tanpa Tembakau Sedunia yang disambut setiap tahun pada 31 Mei. Ia dianjurkan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia...
Senaman Hipertensi
(Sambungan dari topik hipertensi) Menurunkan tekanan darah antara kebaikan bersenam. Dengan bersenam anda dapat memperkuat jantung dan sistem kardiovaskular, meningkatkan...
Menangis
Adalah menjadi kepercayaan bahawa menangis adalah satu terapi dan juga sebaliknya. Randoplh Cornelius (1986) dalam kajiannya menunjukkan bahawa menangis dianggap...