Kebaikan Latihan Litar
Secara amnya, terdapat 3 latihan asas yang dikenali sebgai; 1) Ketahanan, 2) Bebanan, dan 3) Sukan (Mahan & Raymond, 2017)....
Kesihatan
Crepitus
Ada bunyi-bunyi pada sendi apabila digerakkan? Macam bunyi pintu buka tutup? Contoh ketika melurus atau membengkok lutut. Ia dipanggil crepitus....
Rambut Gugur Sebab Bersenam
Adakah senaman beri kesan negatif pada rambut? Kebanyakan lelaki berdepan dengan masalah rambut apabila cecah usia 35 tahun. Mengikut American...
Muntah Ketika Bersenam
Kenapa ada orang muntah atau loya ketika bersenam? Ini adalah kondisi yang disebut sebagai exercise induced nausea. Biasanya rasa sakit,...
Gula Penyebab Gout
Saya dah tak makan makanan laut tapi masih kena gout. Kenapa jadi begitu? Mesti ramai begini, sebab pada persepsi umum,...
Peningkatan Kes Diabetes di Malaysia
Menjelang 2025, sejumlah tujuh juta orang dewasa sama ada didiagnos atau tidak akan terjejas akibat diabetes. 31.3 peratus rakyat Malaysia...