Insomnia
Insomnia merupakan masalah tidur dimana seseorang susah nak tidur, susah nak tidur lama, sentiasa bangun awal dan susah nak kembali...
Kesihatan
Keletihan Adrenal
Adrenal fatigue atau keletihan adrenal, terma ini tidak diterima dalam kebanyakan cabang dunia perubatan termasuk endocrinologist sendiri. Tapi jom kita...
Tip Elak “Morning Sickness”
Saya tulis entri kali ini berikutan orang rumah saya mengandung dan alami mabuk bunting ataupun "morning sickness". Saya cuba kumpulkan...
Sakit Kepala Lepas Senaman
Kenapa rasa sakit kepala selepas senaman? Sebelum ini saya pernah cerita, kemungkinan penyebab sakit dan loya semasa senaman. Bagaimana pula...
Pengambilan Creatine Punca Keguguran Rambut?
Makanan tambahan seperti Creatine, BCAA, Glutamine dan lain-lain adalah tidak asing kepada mereka yang berkecimpung dalam dunia sukan. Seperti yang...
Penggunaan Antiperspirant dan Deodorant
Rata-rata orang ramai hanya mengambil berat tentang kebersihan diri dan kurang memberi penekanan terhadap bau badan (Laden, 1988). Bau badan...