Senaman Bebanan Sangat Sesuai Untuk Individu Obes
Ramai obes takut untuk mula bersenam kerana khuatir akan memberi risiko sakit seperti tekanan kepada sendi. Sebenarnya tidak, tiada masalah...
Motivasi
Perlukah Saya Dapatkan Jurulatih Peribadi?
Jurulatih peribadi adalah bidang profesional kecergasan merupakan sumber untuk orang awam mendapatkan maklumat tentang kecergasan yang membantu pelatih mereka dalam...
Wanita Ini Menjadi lebih Kurus Sebenarnya Naik Berat Badan!
Masanya untuk anda melihat gambar-gambar transfomasi badan yang menjadikan mereka lebih kurus walaupun sebenarnya berat mereka naik. (more…)
Kisah Inspirasi Hannah Gane- Senaman Bebanan Menyelamatkannya Hidupnya
Aneroksia atau penyakit gangguan pemakanan bukan cerita fantasi, ia adalah realiti yang sedang berlaku di sekeliling kita terutama mereka yang...
Motivasi Kurus Media Sosial
Hebat betul dia kurus dalam masa sebulan, aku rasa nak tiru macam dia juga, cepat dapat result Zaman media sosial...
Kelebihan Solat Pada Tubuh Badan Menurut Sains!
Sebenarnya terdapat banyak kajian tentang kebaikan solat pada tubuh badan kita. Sudah tentu anda juga pernah mendengarnya sebelum ini, bukan?...