Bersenam Siang atau Malam Menurut Fakta Sains
Mari kita selesaikan perdebatan ini. Mana yang lebih baik? Bersenam pada waktu siang atau malam? Ada yang kata, bersenam pada...
Topik Panas
Bruce Lee TIDAK PERNAH Kalah dengan Mahaguru Silat
Dari dulu kita mendengar bahawa Bruce Lee pernah mencabar seorang mahaguru silat untuk berlawan. Cabaran tersebut adalah untuk menguji kehebatan...
Cara-cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Bersenam
Saya faham bahawa setiap di antara kita tidak mempunyai kelapangan untuk bersenam, pergi ke gim dan sebagainya. Jadi, kita akan...
Lelaki Generasi Baru Rendah Testosteron
Generasi kini memiliki testosteron yang lebih rendah pada usia 20 hingga 30 tahun, berbanding generasi sebelum ini berusia 50 tahun....
Mr Olimpia Chris Bumstead Dan Penyakit Autoimun
Atlet bina badan Kanada Chris Bumstead ialah juara bertahan Mr Olympia Classic Physique, setelah memenangi pertandingan itu lima kali pada...
Kesan Arak ( Alkohol) Pada Kesihatan Manusia
Pengambilan minuman beralkohol atau arak yang banyak atau sekali-sekala dari suatu waktu boleh membawa kesan yang negatif kepada kesihatan anda....