Siapa Yang Patut Berlatih Guna Superset?
Rasanya dah ramai pernah dengar tentang superset, tetapi bagi yang tidak tahu lagi, kita akan cuba rungkaikan sedikit. Sambil-sambil itu,...
Masalah Payudara Lelaki, Bagaimana Nak Buang?
Semua orang termasuk lelaki ada tisu tetek atau payudara. Tisu ini tidak membesar untuk kebanyakan lelaki. Walau bagaimana pun, ia...
Paras Creatinine Tinggi, GFR Rendah, Walaupun Rajin Bersenam
"Saya buat ujian darah, ada masalah creatinine dan GFR (CKD-EPI), bacaan tak cantik. Adakah saya ada masalah buah pinggang?" Formula...
Asas Kalistenik (Pemula Hingga Pro!)
Dulu-dulu, orang ramai memanggil pengamalan sukan kalistenik sebagai "main bar". Bar di sini bukanlah bermaksud bar di kelab malam, akan...
Lepas Makan Masih Rasa Lapar? Perlu Makan Ke?
"Coach, lepas makan saya masih rasa lapar" Saya percaya ramai yang mungkin berdepan dengan masalah ini. Apa bezanya kelaparan dan...
Bagaimana Shah Rukh Khan Bersiap Untuk Filem Pathaan?
Shah Rukh Khan (SRK), nama yang tak asing lagi dalam dunia perfileman. Beliau dikenali dengan nama "King of Bollywood". Berlakon...