Selangor Strongestman 2015
Berakhir sudah pertandingan Selangor Strongestman 2015 pada 21 November 2015. Pertandingan ini julung kali diadakan di Selangor pada tahun ini...
Keputusan Singapore Strongman 2015
Berakhir sudah pertandingan Singapore Strongman Challenge 2015 di Singapore Expo Hall 2 pada 15 November 2015, Ahad lepas. Saya hanya...
Pusingan Akhir Singapore Strongman Challenge 2015
12 Atlet Malaysia akan bertanding Singapore Strongman Challenge 2015 Pusingan Akhir pada 15 November ini. Mereka boleh dikatakan yang terkuat...
Tali Pinggang
Kenapa pakai weight lifting atau power lifting belt? Bila nak pakai tali pinggang tu? Adakah perlu pakai daripada rumah? atau...
Sistem Tuas
Otot dan tulang bertindak bersama membentuk pergerakan. Sistem tuas atau lever digunakan supaya badan dapat mengangkat bebanan atau daya yang...
13 Sebab Kenapa Deadlift?
"Kenapa Deadlift?" Persoalan yang sangat menarik, berikutan saya sendiri pun minat deadlift. Ada pelbagai jawapan dan dakyah tersebar mengenai deadlift....