Kisah Kejayaan: Bob Harun
Kisah Bob bermula tahun 2009. Ketika itu dia berusia 43 tahun. Beliau sentiasa mendengar kata-kata berbunyi, "hidup bermula pada usia...
Otot dan Pergerakan 3
Sambungan daripada Otot dan Pergerakan 2 Entri kali ini khas untuk istilah dalam pergerakan anatomi. Terdapat beberapa istilah yang diguna...
Klasifikasi Otot
Otot terbahagi kepada 3 kategori iaitu otot rangka atau skeletal, otot licin atau smooth dan otot kardiak atau cardiac. Otot...
Menambah Kekuatan Bench Press
Bagaimana meningkatkan kekuatan bench press? Kenapa tajuk bench press dulu. Bila ke gym, majoriti akan tanya pasal bench press. Jarang...
Fenomena Ditindih
Pernah bangun dan rasa seperti ditindih dan tidak boleh bangun? Ada yang kata, ia disebabkan ditindih jin atau hantu. Sejauh...