Postur Yang Baik
Ada yang tanya saya, bagaimana tahu postur seseorang itu baik atau buruk. Ada beberapa kaedah melihat. Minta seseorang melihat postur...
Lee Chong Wei Positif Dadah
Baru-baru ini kecoh, apabila pemain badminton nombor 1 Malaysia kantoi dalam ujian rambang dadah di Kejohanan Dunia di Copenhagen, Denmark,...
Diari Kekuatan 5
Bersambung dari Diari Kekuatan 420 October ke 7 November, hanya sempat berlatih 2 kali. Kekuatan jatuh sedikit disebabkan berehat untuk...
Kerosakan Metabolisme
Badan kita direka unik di mana ia akan cuba cari keseimbangan atau hemeostasis. Kalau Cina, dipanggil Yin dan Yang. Apabila,...
Otot Beracun
Otot Beracun, tajuk berita utama Berita Harian, Ahad 19 Oktober 2014. Elok juga didedahkan bahaya penyalahgunaan Steroid atau dikenali juga...
Diari Kekuatan 4
Bersambung dari Diari Kekuatan 3 Saya pakai beberapa supplement dalam proses recovery ini. Kre-Celazine untuk sendi, dilengkapi dengan Fish Oil...