Wanita Besi Masih Budaya Alien Dalam Masyarakat Kita
Menjadi wanita besi bukan pilihan utama masyarakat kita seolah-olah masih menjadi taboo dalam masyarakat untuk mula mengangkat berat. Nak salahkan...
Asri Masih Berbisa – Juara Strongfit Johor
Hari ini berlangsung pertandingan Johor Strongfit Man & Woman (Tertutup Johor) 2023 di Redline Gym, Johor Baharu. Pertandingan ditaja oleh...
Ketoasidosis Diabetik
Ketoasidosis diabetik (DKA) adalah peringkat serius diabetes. Kondisi ini berlaku apabila badan tak boleh hasilkan insulin mencukupi. Insulin memainkan peranan...
Ubah Komposisi Badan Untuk Kempiskan Perut!
“Ish tak percayalah berat dia 70kg, kenapa aku 70kg nampak gemuk?” Sebenarnya kelihatan gemuk dan buncit seseorang bukan dari berat...
Patutkah Anda Deadlift Untuk Bina Badan?
Saya bukanlah pakar dalam banyak benda. Silap, saya tidak pakar dalam apa-apa benda sekali pun. Nak bercinta pun mudah kena...
Bakar Lemak Atau Bina Otot Dengan Cara Anda Sendiri
Semua orang mempunyai matlamat kecergasan masing-masing. Ada yang nak membina otot, ada pula yang nak membakar lemak dan jadi semakin...