diet

12 years ago Zaki Khan

Bila cerita pasal diet sihat, ramai mula bayangkan; 'aduh tak sedap' 'apa nak makan?' 'apa boleh dimakan?' Diet sihat ini...

12 years ago Zaki Khan

Bagaimana menurunkan lemak dan dalam masa sama mempertahankan otot? Bagaimana membentuk otot yang solid dan bukan sebu? Apakah rutin terbaik...

12 years ago Zaki Khan

Diet yang agak baru popular adalah diet mengikut jenis darah. Reaksi kimia antara makanan dan jenis darah merupakan sebahagian daripada...

12 years ago Zaki Khan

Setiap hari saya dapat email bertanyakan, nak makan apa? Macam mana cara diet yang berkesan? Adakah perlu makan nasi? Makan...

12 years ago Zaki Khan

Salah satu contoh diet yang biasa diamalkan, ialah diet ketagonik iaitu diet tanpa/rendah karbohidrat dan tinggi protein. Tapi adakah anda...

12 years ago Zaki Khan

1. Makan malam buat anda gemuk? Tiada sebarang bukti yang menunjukkan makan malam menyebabkan kegemukan. Apa yang penting adalah jumlah...