Berat Naik Selepas Senaman
Kenapa berat naik selepas bersenam? Ada juga yang timbang sebelum dan selepas senaman? Kenapa? Ada beberapa kemungkinan, tapi dalam kebanyakan...
Umum
Kerja Rumah vs Senaman
Ada yang beranggapan, buat kerja rumah dan berpeluh dah cukup baik untuk dijadikan aktiviti harian dengan alasan tiada masa terluang...
Lari Pakai Baju Hujan
Dah jadi satu fenomena sekarang, berlari dengan baju hujan walaupun tak hujan. Kalau ada yang kata berlari pakai baju angkasawan...
Bakar Lemak Pantas
Bagaimana bakar lemak dengan cepat? 1. Mulakan latihan bebanan - Ramai yang mula bersenam untuk turunkan berat, tapi senaman yang...
Mandi Selepas Makan
Boleh tak mandi selepas makan? Ada beberapa kajian menunjukkan pengaliran darah meningkat di gastointestinal selepas makan. Ia dipanggil postprandial atau...
Diet Rasulullah – Hadis Palsu
Salam Maulid Nabi, 29 Oktober 2020. Sempena Maulidur Rasul hari ini, tergerak hati saya untuk menulis tentang hadis diet Rasullullah...