Jangan Buat Regangan
Masihkah anda ingat zaman sekolah dulu kita dididik dengan regangan statik sebelum memulakan aktiviti sukan dalam subjek Pendidikan Jasmani. Ianya...
Borak-borak Zaki Khan Siri 21
Selamat Tahun baru 2020 kepada semua pembaca yang mengikuti blog ini. Saya akan kurang menulis sejak akhir-akhir ini, akan tetapi...
Gula Penyebab Gout
Saya dah tak makan makanan laut tapi masih kena gout. Kenapa jadi begitu? Mesti ramai begini, sebab pada persepsi umum,...
Static Monster 2019
Pada 26 Oktober 2019, saya cuba masuk Static Monster di Hale Athletic, Kelana Jaya. Static Monster adalah pertandingan yang diadakan...
Zaki Khan Juara Labuan Strongest Man
Alhamdullilah, saya mendapat kemenangan pertama saya tahun ini dalam Labuan Strongest Man kategori U95. Ia pertandingan yang sukar dengan atlet...
Kanji Rintangan
Pernah dengar perkataan 'resistant starch'? ataupun kanji rintangan? Ia merupakan kanji yang tidak dipecahkan sepenuhnya, tapi ditukarkan ke bentuk asid...