Diet Tinggi Protein dan Kesihatan Buah Pinggang
Di Malaysia, >50.1% daripada populasi memenuhi kriteria untuk menjadi obes atau berat badan berlebihan. Dalam konteks ini, minat yang semakin...
Adakah minum air yang banyak boleh membawa maut?
Pada tanggal 4 Ogos tahun ini, kita dikejutkan dengan kematian seorang wanita Amerika berusia 35 tahun yang meninggal selepas teguk...
Berapa Sudu Nasi Untuk Turunkan Berat Badan?
Kenapa tak makan nasi, ada kencing manis ke? Individu dengan masalah berat badan berlebihan dan obesiti berisiko untuk menghidap diabetes...
Garis Panduan Dan Cadangan Rutin Senaman Semasa Hamil
Garis panduan senaman untuk ibu hamil yang dikeluarkan oleh ACOG -American Congress of Obstetricians and Gynecologists secara umumnya mengikut garis...
Senaman Ketika Hamil- Adakah Selamat Untuk Dilakukan
Seolah-olah telah menjadi kepercayaan dan pantang larang untuk semua ibu hamil agar mengurangkan aktiviti dan perlu makan banyak. Bayangkan dalam...
Variasi Squat dan Kelebihan-Kelebihannya untuk Otot Kaki
Jika anda mahukan punggung yang cantik, anda wajib melakukan squat. Perlu diketahui, terdapat banyak otot bawah badan. Jadi, untuk menyasarkan...