kurus

3 years ago Aiman Radzi

Penulisan kali ini lebih kepada bebelan saya terhadap mereka yang rasa tiada masa untuk jaga kesihatan. Setiap orang mempunyai masa...

3 years ago Aiman Radzi

Anda pernah baca sebelum ini yang saya berjaya turunkan berat badan hampir 18kg keseluruhan. Kalau anda belum baca, boleh klik...

4 years ago Sadiq Salihoddin

Jawabnya, boleh! (more…)

4 years ago Sadiq Salihoddin

Cuba kita fikir seketika. Adakah masuk akal sekiranya kita melakukan senaman semata-mata tanpa menjaga diet untuk menguruskan badan? Kita hendak...

4 years ago Zaki Khan

Hari ini saya nak cerita tentang teknologi kuruskan badan. Bukan nak galakkan, cuma sebagai perkongsian ilmu. Intragastric balloon atau kita...

6 years ago Amirah Mirza

Yoga acap kali dikaitkan dengan ketenangan minda atau ketenangan dalaman ( inner peace). Senaman yang berasal dari India ini pada...