Kanji Rintangan
Pernah dengar perkataan 'resistant starch'? ataupun kanji rintangan? Ia merupakan kanji yang tidak dipecahkan sepenuhnya, tapi ditukarkan ke bentuk asid...
Kortisol dan Lemak
Secara amnya seperti diketahui ramai, lebih tinggi kortisol lebih sukar lemak dibakar. Jika kita tengok balik fungsi kortisol, ia mungkin...
Kortisol
Kortisol digambarkan sangat teruk di mana ianya menyebabkan lemak sukar dibakar. Apa fungsi lain hormon kortisol? Kortisol biasa dilabelkan sebagai...
Steroid vs Natty
Apa beza pengguna steroid anabolik dengan bukan pengguna atau dipanggil natty atau natural? Pengguna steroid anabolik boleh bina otot dengan...
Enrich Strongman Challenge 2019
Enrich fitness dengan kerjasama Persatuan Orang Kuat Malaysia akan menganjurkan pertandingan “Enrich Strongman Challenge 2019” pada 3 Ogos 2019 bertempat...
Kenapa Susah Turun Berat
Kenapa ramai gagal dalam diet menurunkan berat badan? Ramai berazam dan melakukan yang terbaik untuk turunkan berat tapi gagal. Bila...