Hernia
Hernia selalu dikaitkan dengan mereka yang bersenam. Apa sebenarnya hernia? Hernia atau dalam bahasa latinnya herniae membawa maksud penonjolon keluar...
Air, air, air!
Tubuh manusia terdiri daripada 55 sehingga 75 peratus air, bergantung kepada saiz dan komposisi badan. Salah satu kelebihan yang paling...
Pakai Apa?
Apa patut dipakai atau tak perlu dipakai ketika bersenam? Antara soalan yang selalu ditanya, perlu pakai seluar dalam atau biarkan...
Singlet Cegah Boroi? Realiti atau Sampah?
Singlet Cegah Boroi? Produk hot yang berada dalam pasaran sekarang. Apa pendapat anda? Pertama sekali. Saya kena gelak dulu. HAHAHA....
Latihan Cluster
Apa itu latihan cluster? atau pun dalam bahasa melayu boleh diterjemahkan sebagai Kelompok atau Kluster. Secara ringkasnya, ia adalah latihan...
Singapore Strongman Challenge 2013
Pada 24 Februari 2013 telah berlangsung pusingan pertama Pertandingan Orang Kuat Singapore 2013 atau Singapore Strongman Challenge 2013 di National...