Apa Itu PCOS?
Berat bertambah walaupun pemakanan tak berubah? Period tak regular, kadang kala tiada? Kulit pecah? Itu sebahagian simptom polycystic ovary syndrome...
KL City Julang Piala Malaysia
Kuala Lumpur City (KL City) FC mengejutkan juara bertahan, Johor Darul Takzim (JDT) untuk merangkul Piala ke-100 pada aksi pusingan...
Berlari vs Berjalan
Berlari dengan berjalan tak sama daripada sudut biomekanik. Apa perbezaannya? Berjalan akan jatuh tumit dahulu, manakala berlari akan jatuh lebih...
Tuas di Badan Manusia
Jom kita belajar tentang analisa pergerakan dalam sukan. Apakah terminologi yang digunakan? Ada 3 jenis tuas atau lever di badan...
Kecederaan Ketika Bersenam
Apakah kecederaan yang biasa berlaku semasa bersenam? 1. Sprain dan strain. Ia dua benda berbeza. Sprain berlaku di tendon, manakala...
Sakit Sciatica
Sciatica merujuk kepada sakit yang merebak sepanjang sarat sciatic daripada pinggang ke pinggul, dan turun ke kaki. Biasanya sciatica kena...