Kematian Mengejut Ketika Bersukan
Kes kematian mengejut (sudden death) semasa bersukan sering diviralkan. Kematian mengejut pada mereka berusia di bawah 35 tahun biasanya berkait...
Tak Boleh Bersenam
Exercise intolerance adalah ketidakupayaan seseorang untuk bersenam pada kemampuan normal mengikut umur, saiz, dan seksual seseorang. Selepas bersenam mereka mungkin...
WFF Battle of Titans 2.0
Minggu lepas pada 4 Disember 2021 telah berlangsung pertandingan WFF Battle of Titans 2.0 Malaysia Championships Pro Qualifier di Mega...
GERD dan Senaman
Anda berdepan masalah GERD atau acid reflux atau heartburn? GERD adalah gastroesophageal reflux disease. Rasa tak selesa ketika bersenam? Senaman...
Kuatkan Teras
Kuatkan core! Itulah yang biasa dikatakan oleh seorang jurulatih kecergasan. Apa itu core atau pun teras? Kekuatan teras sering diabaikan...
Armlifting Challenge 2021
Minggu lepas, pada 28 November 2021 berlangsung pertandingan Armlifting Challenge 2021 anjuran Malayan Strength, bertempat di pusat latihan Malayan Strength...