Boleh Ke Lemak Bertukar Menjadi Otot?
Dalam dunia angkat berat, terdapat banyak mitos. Ada yang kata, lemak boleh bertukar menjadi otot. Ada yang kata, lakukan sit-up...
Kawalan Porsi, Perlukah Menimbang Makanan?
Menjadi tren para peniaga untuk viralkan perniagaan dengan menghasilkan makanan dan minuman dalam porsi sangat besar seperti nasi goreng gergasi...
Wanita Besi Masih Budaya Alien Dalam Masyarakat Kita
Menjadi wanita besi bukan pilihan utama masyarakat kita seolah-olah masih menjadi taboo dalam masyarakat untuk mula mengangkat berat. Nak salahkan...
Asri Masih Berbisa – Juara Strongfit Johor
Hari ini berlangsung pertandingan Johor Strongfit Man & Woman (Tertutup Johor) 2023 di Redline Gym, Johor Baharu. Pertandingan ditaja oleh...
Ketoasidosis Diabetik
Ketoasidosis diabetik (DKA) adalah peringkat serius diabetes. Kondisi ini berlaku apabila badan tak boleh hasilkan insulin mencukupi. Insulin memainkan peranan...
Ubah Komposisi Badan Untuk Kempiskan Perut!
“Ish tak percayalah berat dia 70kg, kenapa aku 70kg nampak gemuk?” Sebenarnya kelihatan gemuk dan buncit seseorang bukan dari berat...