Maksimumkan Prestasi Deadlift Supaya Lebih Kuat!
Deadlift merupakan senaman wajib bagi semua orang yang bersenam di gim. Ia secara amnya mencantikkan postur badan kita. Bukan itu...
Menjadi Juara Dunia Rejam Lembing, Belajar Melalui Youtube Sahaja!
Julius Yego, seorang atlet rejam lembing dari Kenya bukan biasa-biasa. Ketika berjaya menjadi juara dunia pada tahun 2015, para wartawan...
Autisme Tidak Menghalang Tom Stoltman daripada Menjadi Juara Strongman!
Autisme ialah superpower! – Tom Stoltman Tom Stoltman dari Scotland merupakan juara World's Strongest Man bagi tahun 2021 dan 2022....
Meningkatkan Daya Menampar
Di Rusia, terkenal dengan kejohanan menampar iaitu Slapping Competition. Pertandingan tersebut melibatkan dua orang yang saling berhadapan lalu menampar satu...
Pelir Terkeluar Ketika Acara Larian
Baru-baru ini, kita digemparkan dengan kejadian kemaluan terkeluar ketika acara larian 400 meter. Kejadian ini berlaku di satu kejohanan balapan...
Regangan: Sebelum atau Selepas Senaman?
Aktiviti meregangkan badan merupakan aktiviti yang selalu dilakukan. Sewaktu di sekolah dulu pun, sebelum kita hendak bermain bola bersama rakan,...