Strategi Diet
Saya ada muatkan video baru berkenaan topik Strategi Diet ini. Tengok jika anda berminat nak tahu asas pemakanan. Bagaimana nak...
Kembali ke Gim
Senaman apa nak buat setelah rehat 3 bulan gara-gara Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) yang memaksa penutupan gym? Esok 15 Jun...
Gim dibenarkan Buka
Akhirnya kerajaan membenarkan pembukaan gimnasium, dewan tertutup dan kompleks sukan bermula 15 Jun 2020. Menteri Kanan (Keselamatan) Datuk Seri Ismail...
Tali Pinggang Gim
Apa kegunaan tali pinggang gim? Persoalan yang menarik untuk dibincangkan. Ada yang pakai tali pinggang ini daripada rumah sehingga pulang...
Kuatkan Punggung Anda
Bila cerita tentang kekuatan, ramai yang kata otot perlu kuat adalah erector spinae atau pun otot pinggang atau nama english...
Video Youtube
Saya kini sedang cuba aktif di Youtube atas nama Zaki Khan. Saya ingin memohon pembaca sekali untuk mengikuti saya di...