Adakah Gim Dibenarkan Buka?
Hari ini, 8 September kita dikhabarkan dengan berita gembira oleh PM ke 9, Dato Seri Ismail Sabri bahawa sektor sukan...
KBS Patut Dipersalah
Siapa yang patut dipersalah dalam kes kemenangan Ziyad dibatalkan? Sepatutnya Kementerian Belia dan Sukan perlu tanggung kesalahan tersebut. Di mana...
Bontot (Glute): Anda Lupa Train Otot Ini!
Ya,ya. Topik harini pasal otot bontot aka Glute. Otot kegemaran wanita (Ya, ianya seperti otot ‘chest’ bagi lelaki). Boleh kata...
Emas Milik Ziyad Zolkefli ditarik Balik
Di Hari Kemerdekaan Malaysia, kita dikabarkan dengan berita gembira, Ziyad Zolkefli berjaya merangkul emas dalam kejohanan Paralympic 2020. Tapi mereka...
Cheat Day Mampu Merosakkan Progress Diet Anda!
Abang A: Koc, kenapa bila saya cheat day, kg saya mencanak naik sampai 4kg?Saya: “Uih, berapa banyak kalori masa abang...
Manfaat Larian Tempo Untuk Atlet
LARIAN TEMPO Ia merupakan larian kepantasan secara berterusan untuk persediaan larian sebenar. Matlamatnya adalah mendorong atlet berlari dengan lebih gigih dan ...