Hubungan Bench Press dengan Daya Tumbuk
Adakah lebih tinggi beban bench press bermakna lebih kuat daya tumbuk? Artikel ini akan membincangkan perkara tersebut dengan menyorot dua...
Apa Yang Dihidu Sebelum Angkat Berat?
Apa sebenarnya yang dihidu kebanyakan atlet strongman dan powerlifter sebelum memulakan angkatan? Ia bukannya dadah. Jangan risau. Bahan aktifnya adalah...
Bina Gim di Rumah
Tiada masa nak ke gim? Nak ada gim di rumah sendiri? Tak tahu nak beli apa? Apakah peralatan asas yang...
Bila Masa Terbaik Bersenam?
Bila masa terbaik untuk bersenam? Bergantung pada sasaran anda. Jika anda sasarkan turun berat, boleh bersenam di waktu pagi. Ada...
Argentina Juara Piala Dunia 2022
Argentina muncul juara Piala Dunia 2022 setelah menumpaskan Perancis melalui sepakan penalti. Argentina mengakhiri penantian selama 36 tahun untuk bergelar...
Sains di Sebalik Tumbukan 1 Inci oleh Bruce Lee
Adakah tumbukan dengan jarak 1 inci yang dipersembahkan oleh Bruce Lee dahulu itu masuk akal? Sebenarnya, ya. Namun, kita perlu...