Ketagih Gula
Ketagih benda manis? Sehari tak makan atau minum benda masih boleh menggigil? Ada yang kata ketagih gula sama teruk dengan...
Kawal Selera Makan
Ramai berdepan masalah mengawal selera makan? Ada sahaja makanan nak dikunyah. Sentiasa rasa lapar. Hari ini saya nak cerita, apa...
Shawn Rhoden Mati
Shawn Rhoden, bekas Mr Olympia 2018 mati Sabtu lepas pada usia 46. Rhoden merupakan Mr Olympia tertua pernah memegang gelaran...
Kesan Peratus Lemak Terlalu Rendah
Semua nak kelihatan 'lean'. Nak nampak 6 ketul di perut, nak badan berakar atau berurat. Tapi bagaimana juga terlalu rendah?...
Adakah Perempuan Ada Testosteron?
Bolehkah perempuan hasilkan testosteron jika ianya penting untuk pembinaan otot? Boleh. Cuma perempuan tiada kilang besar untuk hasilkan testosteron iaitu...
Tanda Rendah Testosteron
Testosteron ini adalah hormon penting yang bantu pembentukan otot. Lelaki menghasilkannya di testis. Perempuan pun ada, cuma tak banyak disebabkan...